Pilates and Friends – Übung: „Double Leg Stretch“

Heute bekommst du die Übung „Double Leg Stretch“ aus dem zwischenzeitlich sehr bekannten Programm Pilates & Friends gezeigt. Pilates &Friends ist das größte Online Kurs Angebot mit über 1000 Videos und wöchentlich kommt eines hinzu.

Wahrscheinlich kennst du Pilates & Friends schon aus meinem Ebook oder hast an anderer Stelle davon gelesen. Außergewöhnlich ist, dass man bei diesem Programm die besten Übungen von vielen verschiedenen Trainern aus ganz Deutschland bekommt.

Um einen ausführlichen Bericht zum Kurs zu lesen, hier klicken.

Der Name Pilates & Friends leitet sich davon ab, dass auch noch andere Bewegungsübungen sich im Kurs wieder finden. Also ein wirklich überzeugendes Angebot zu einem günstigen Preis.

Im folgenden Video werden dir 2 Varianten der Leg-Stretch-Übung gezeigt. Kannst du den Unterschied erkennen? Viel Spaß und Erfolg beim Ansehen und Nachmachen.

Datenschutzerklärung von Youtube

*Affiliate-Link. Bei Kauf erhalte ich eine kleine Provision. Für dich enststehen keine Mehrkosten.